渋谷区で生活保護を受けながら部屋を借りるとき、家賃にあてられる住宅扶助は、一人暮らしで月53,700円までです。ところが、民間の不動産情報サイトに出ている渋谷区のワンルームの家賃相場は14.42万円で、上限の約2.7倍あります。この記事では、この差を前提に、どの駅のあたりから探せばよいか、契約までに何に気をつければよいかを、順番に説明します。
この記事で分かること：渋谷区全体と区内17駅の家賃相場を上限と比べた結果／狭い部屋と共益費の扱い／敷金等・引っ越しの費用・代理納付のしくみ／保証会社の3つの系統／生活保護の窓口が北谷分庁舎の1か所であることなど、渋谷区で部屋を探すときの工夫。
相場だけを見ると、区内で上限内の部屋を見つけるのは難しく感じるはずです。それでも、相場の数字が何を表しているかを知り、探す範囲と順番を工夫すれば、候補が出てくることがあります。
渋谷区の家賃相場と、住宅扶助の上限
上限は世帯の人数で決まり、23区で共通
家賃にあてる住宅扶助の上限は、渋谷区では1人で月53,700円、2人で月64,000円、3〜5人で月69,800円です。東京都の1級地の額で、23区のどこに住んでも変わりません。6人以上の世帯の上限や、事情があるときの「特別基準」は、次のページで世帯の人数ごとに確かめられます。
間取りごとの相場を、上限と並べる
2026年10月16日に、不動産情報サイト「LIFULL HOME’S」で渋谷区の間取り別の家賃相場を調べ、それぞれの間取りに暮らしそうな世帯の上限と比べました。
| 間取り | 相場（渋谷区全体） | 比べる上限 | 相場に対する上限の割合 |
|---|---|---|---|
| ワンルーム | 14.42万円 | 53,700円（1人） | 約37% |
| 1K | 14.18万円 | 53,700円（1人） | 約38% |
| 1DK | 18.22万円 | 53,700円（1人） | 約29% |
| 1LDK | 25.14万円 | 64,000円（2人） | 約25% |
| 2DK | 23.53万円 | 69,800円（3〜5人） | 約30% |
| 2LDK | 39.02万円 | 69,800円（3〜5人） | 約18% |
この相場は、駅から歩いて10分以内の部屋の平均賃料（管理費や駐車場代などを除く）をもとに、サイトが独自の方法で算出したものです。毎週金曜日に更新されるため、確かめた日によって数字は少しずつ変わります。
一人暮らし向けの間取りでも、上限で払えるのは相場の4割に届きません。区内で生活保護を受けている世帯の9割以上は1人の世帯なので（令和8年4月中・足立区が公表している23区別の表の世帯数と人数から計算）、探す部屋の中心はワンルームや1Kになります。
区内17駅の相場（ワンルーム・1K・1DK）
同じサイトの駅ごとのページで、ワンルーム・1K・1DKをまとめた相場を、渋谷区内の17駅について安い順に並べました。
| 駅 | ワンルーム・1K・1DKの相場 | 一人暮らしの上限との差 |
|---|---|---|
| 笹塚駅 | 11.65万円 | 約6.3万円 |
| 幡ヶ谷駅 | 11.93万円 | 約6.6万円 |
| 参宮橋駅 | 12.23万円 | 約6.9万円 |
| 初台駅 | 12.87万円 | 約7.5万円 |
| 代々木公園駅 | 13.9万円 | 約8.5万円 |
| 南新宿駅 | 14.39万円 | 約9.0万円 |
| 代々木八幡駅 | 14.47万円 | 約9.1万円 |
| 千駄ケ谷駅 | 14.77万円 | 約9.4万円 |
| 北参道駅 | 15.21万円 | 約9.8万円 |
| 代々木駅 | 15.27万円 | 約9.9万円 |
| 代々木上原駅 | 15.35万円 | 約10.0万円 |
| 神泉駅 | 15.47万円 | 約10.1万円 |
| 代官山駅 | 15.99万円 | 約10.6万円 |
| 原宿駅 | 16.54万円 | 約11.2万円 |
| 渋谷駅 | 16.79万円 | 約11.4万円 |
| 恵比寿駅 | 16.84万円 | 約11.5万円 |
| 明治神宮前駅 | 21.59万円 | 約16.2万円 |
値は2026年10月16日に各駅のページで見たものです。代々木駅は、駅のページにある路線ごとの一覧で、JR山手線と中央線では15.27万円、JR総武線では15.22万円と少し違ったため、山手線と中央線の値を使いました。国立競技場駅は、サイトでは渋谷区の駅として出てきますが、東京都交通局の駅の案内では所在地が新宿区のため、表に入れていません。新宿駅も表に入れていません。交通局の駅の案内では、大江戸線の新宿駅は渋谷区代々木二丁目、都営新宿線の新宿駅は新宿区で、路線によって所在地の区が違うためです。
相場が低いのは、区の北西部を通る京王線・京王新線の笹塚駅・幡ヶ谷駅・初台駅と、小田急線の参宮橋駅の4駅です。一方、明治神宮前駅（21.59万円）は笹塚駅より約9.9万円高く、渋谷駅・恵比寿駅・原宿駅のまわりも16万円台です。
ただ、いちばん低い笹塚駅でも、一人暮らしの上限とは約6.3万円の開きがあります。駅を選ぶだけでは上限に届かないので、後で紹介する探し方を組み合わせてください。
生活保護で借りる部屋の決まり
上限を超える部屋に住むと
上限より高い家賃の部屋にも、住むことはできます。その場合、住宅扶助は上限までしか出ないため、超えた分を毎月の生活扶助から払い続けることになります。引っ越し先として上限を超える部屋を選ぶと、敷金等が出ないこともあります。
上限には「特別基準」という例外もあります。世帯の人数や世帯員の状況、地域の住宅事情からみてやむを得ないと福祉事務所が認めた場合に限って使われ、一人暮らしなら月69,800円が上限になります。個別に判断されるもので、部屋を探す段階で使えるかどうかは分からないため、まずは53,700円以内で探すのが基本です。家賃のほかに受け取る生活扶助の額は、渋谷区の生活保護受給金額で年齢や世帯の形ごとに紹介しています。
15㎡以下の部屋は、上限が下がる
一人暮らしの部屋の床面積が15㎡以下だと、広さに応じて上限が引き下げられます。家賃50,000円の部屋を例に、自分で払う分がどう変わるかを並べました。
| 床面積 | 一人暮らしの上限（月額） | 家賃50,000円の部屋なら自分で払う分 |
|---|---|---|
| 15㎡を超える | 53,700円 | 0円 |
| 11〜15㎡ | 48,000円 | 2,000円 |
| 7〜10㎡ | 43,000円 | 7,000円 |
| 6㎡以下 | 38,000円 | 12,000円 |
広さを区分するときは、1㎡に満たない端数を切り上げます（厚生労働省の資料）。10.4㎡の部屋なら11㎡として扱われ、上限は48,000円です。家賃の安さだけで選ぶと、広さで上限が下がっていたということが起こりえます。物件情報では、家賃と一緒に「専有面積」の欄も確かめてください。
共益費は、上限とは別に生活費から
家賃とは別に共益費（管理費）を払う部屋では、その分を住宅扶助でまかなうことはできません。渋谷区のホームページには共益費の扱いが書かれていないため、国の扱いを確かめました。厚生労働省の代理納付に関する通知は、共益費を生活扶助（生活保護法第31条第3項で支給される保護費）から払うものとしています。
たとえば家賃52,000円・共益費3,000円の部屋は、家賃だけ見れば上限内ですが、毎月3,000円が生活費から減ります。物件を比べるときは「賃料」と「共益費・管理費」を足した、毎月の実際の支払いで比べましょう。どちらに当たるか分かりにくい費用がある物件は、契約前に担当のケースワーカーに聞いてください。
入居のときのお金と、保護から出るもの
部屋を借りるときは、入居の前にまとまったお金がかかります。主な費目ごとに、保護から出るとしたらどの扶助からかを整理しました。「敷金等」は、厚生労働省の通知が挙げている費目です。
| かかるお金 | 何のためのお金か | 保護から出るとしたら |
|---|---|---|
| 敷金 | 退去するときの修繕などに備えて、大家さんに預ける | 住宅扶助（敷金等） |
| 礼金 | 大家さんへの謝礼（求めない物件もある） | 住宅扶助（敷金等） |
| 権利金 | 部屋を借りる権利の対価 | 住宅扶助（敷金等） |
| 仲介手数料 | 部屋を仲介した不動産会社への手数料（通知では「不動産手数料」） | 住宅扶助（敷金等） |
| 火災保険料 | 火事や水漏れなどへの備え | 住宅扶助（敷金等） |
| 保証料 | 家賃保証会社に払う | 住宅扶助（敷金等） |
| 鍵の交換費用 | 前に住んでいた人の鍵を取り替える | 通知の敷金等には挙がっていない（担当のケースワーカーに確認） |
| 引っ越しの費用 | 荷物を運ぶ | 生活扶助 |
保護から出るのは、引っ越しそのものが必要だと認められた場合です。そのうえで、何をいくら出すかを福祉事務所が世帯ごとに決めます。敷金等は住宅扶助、引っ越しの費用は生活扶助と、もとになる扶助が違うため、一方だけ認められることもあります。引っ越しを終えてからの申し出は原則として対象外なので、見積書は契約の前に担当のケースワーカーへ渡しましょう。
担当のケースワーカーへの相談は、部屋を探し始める前と、契約書に署名する前の2回が基本です。転居や敷金等の支給が認められる前に契約してしまうと、敷金や礼金を自分で払うことになりかねません。
保証会社の3つの系統（独立系・信販系・LICC系）
渋谷区で部屋を借りるときも、連帯保証人のかわりに家賃保証会社の利用を条件にする物件が多くあります。保証会社は、どこが母体か、業界の記録の共有に加わっているかによって、次の3つに分けて語られることがよくあります。
| 系統 | どんな会社か | 審査の特徴 |
|---|---|---|
| 独立系 | 信販会社などの系列ではなく、全国賃貸保証業協会（LICC）にも入っていない会社。クレジットの利用記録（信用情報）を照会しない会社が多いといわれる | 本人や緊急連絡先に電話で確認が入り、仕事や暮らしの様子を聞かれることがある |
| 信販系 | カード会社など、信販会社のグループの会社 | 信用情報を照会するので、カードの支払いやローンの返済に遅れた記録があると通りにくい |
| LICC系 | 協会に加盟する会社どうしで、家賃の支払い状況の記録を共有している | 過去に加盟会社の保証で家賃を滞納した記録があると、別の加盟会社でも通りにくい |
どの保証会社を使うかは物件の側で決まっていることが多く、借りる人が選べるとはかぎりません。自分の事情で審査に通りやすい系統を先に考え、その系統の会社を使う物件にしぼって探してもらうと、申し込みのやり直しを減らせます。
過去に家賃を滞納したことや、カードの支払いが遅れたことがある方は、不動産会社との最初の打ち合わせで話しておきましょう。上限内の部屋が少ない渋谷区では、審査に通りにくい物件に申し込んで機会を逃すのはもったいないことです。
＼ 気になる物件は住宅扶助の上限内？ ／
家賃上限(住宅扶助)上限内チェック診断
気になっている物件が家賃上限(住宅扶助)上限の範囲内かどうか、1分でチェックできます。床面積別逓減や共益費の取り扱いも含めて自動判定されます。
部屋の家賃と専有面積が分かったら、申し込む前に、上の診断で上限に収まるかを確かめておきましょう。収まると分かった部屋は、担当のケースワーカーにも知らせ、敷金等の対象になるかを聞いておくと安心です。渋谷区で条件に合う部屋が見つからないときは、下のボタンからご相談ください。
代理納付で、大家さんの不安を小さくする
代理納付とは、家賃にあてる住宅扶助を本人に渡さず、福祉事務所が大家さんや管理会社の口座へ直接払う方法です（生活保護法第37条の2）。国（厚生労働省）の通知は、家賃と共益費を原則としてこの方法で払うよう福祉事務所に求めつつ、口座振替で確実に払える場合や、大家さんが望まない場合などは例外としています。
家賃の入金が福祉事務所から確実にあるので、大家さんにとっては滞納の心配が減ります。生活保護の方の入居をためらう大家さんでも、代理納付と聞いて受け入れることがあるため、申し込むときに不動産会社に伝えておくと効果的です。実際に代理納付にするかは福祉事務所の判断なので、契約前にケースワーカーに確認しましょう。
渋谷区で上限内の部屋を探す5つの工夫
工夫1：区の北西部と参宮橋のあたりから探す
笹塚駅・幡ヶ谷駅・参宮橋駅・初台駅のまわりは、渋谷駅のまわり（16.79万円）より約3.9万〜5.1万円低い相場です。まずこの4駅から探し始めると、候補に出会える見込みが上がります。同じ駅でも、駅から歩く時間が長い、建物が古い、オートロックがないといった条件を受け入れると、家賃が大きく下がる部屋があります。
工夫2：京王線の先まで広げるなら、住所と担当の窓口を確かめる
笹塚駅のページに並ぶ京王線の駅の一覧では、渋谷区の外にある代田橋駅が10.68万円、明大前駅が10.47万円と、笹塚駅より低い値が出ています（それぞれの駅自身のページの値ではありません）。23区の中なら住宅扶助の上限は渋谷区と同じ53,700円ですが、区が変わると担当の福祉事務所も変わります。区の外で探すときは、探し始める前に担当のケースワーカーに相談してください。区の境に近い駅では、駅の近くの物件でも住所が渋谷区の外になっていることがあるので、物件の所在地も確かめましょう。
工夫3：生活保護の入居に慣れた不動産会社に、条件を数字で伝える
一般の物件検索サイトでは、生活保護の方を受け入れる部屋かどうかを見分けにくいのが実情です。生活保護の方の入居を扱ってきた不動産会社なら、受け入れてくれる大家さんにつないでもらえることがあり、代理納付の説明やケースワーカーとの連絡も任せやすくなります。
家賃の上限は変えられない以上、ほかの希望のどれかはあきらめることになります。ゆずれない条件は2つまでにしぼり、数字と場所で伝えるのがこつです。たとえば「家賃53,700円以内で15㎡を超える広さ、京王線か小田急線で新宿まで乗り換えなしに出られるところ。築年数は問いません」といった伝え方です。
工夫4：窓口は区内に1か所。区の中の住み替えなら相談先は変わらない
渋谷区の生活保護の窓口は、神南の北谷分庁舎2階にある生活福祉課の1か所です（東京都福祉局の福祉事務所の一覧でも、渋谷区は1か所）。区の中で住み替えるかぎり、相談する窓口は変わりません。隣の世田谷区は福祉事務所が5か所あり、住む地域で担当が分かれています。
ただし、区の中の住み替えでも、引っ越しが認められるかの相談は事前に必要です。窓口の場所や電話番号は、渋谷区の福祉事務所一覧にまとめています。
工夫5：上限内の部屋が出たら、すぐ動けるように準備しておく
上限内の部屋は数が少なく、見つかってもほかの人に先を越されることがあります。転居の相談をケースワーカーに先に済ませ、本人確認の書類や緊急連絡先を決めておけば、候補が出たその日のうちに申し込みまで進められます。不動産会社にも、こうした準備ができていることを伝えておきましょう。
申し込みから入居までの5つの段階
- 担当のケースワーカーに引っ越したいことを伝え、転居が認められるか、敷金等が出るかを聞く（部屋探しより先に）
- 不動産会社に、生活保護を受けていることと家賃の上限、代理納付を使えそうかを最初に話す。滞納や延滞の記録があれば、このときに
- 内見して気に入った部屋に申し込み、保証会社の審査を待つ。審査の電話には出られるようにしておく
- 初期費用の見積書をもらったら、契約の前に担当のケースワーカーに渡して確認を受ける
- 確認が済んだら契約して入居する。入居後の手続きは、担当のケースワーカーの案内どおりに進める
そろえておくもの
緊急連絡先と連帯保証人は別のもの
緊急連絡先は、入居中に本人と連絡が取れないときなどに、管理会社から連絡が入る相手です。保証人として契約するのでなければ、家賃の支払いを肩代わりする責任は負いません。頼める家族や知人がいない場合は、最初の段階で不動産会社に伝え、どうするかを一緒に考えてもらいましょう。
契約の直前には、不動産会社とケースワーカーが直接やり取りして内容を確かめることもあります。それぞれに相手の連絡先を伝え、直接連絡してかまわないと話しておけば、手続きが途中で止まりにくくなります。
渋谷区での部屋探しについて、よくある質問
- Q渋谷区の中で、家賃53,700円以内の部屋は見つかりますか？
- A
多くはありません。LIFULL HOME’Sの相場（2026年10月16日確認）では、いちばん低い笹塚駅でも11.65万円で、上限の2倍を超えています。この相場は、駅から歩いて10分以内の部屋の平均賃料をもとにサイトが算出した値なので、駅から遠い場所や古い建物まで広げると、相場より安い部屋が候補に入ることはあります。ただし、安い部屋は床面積が15㎡以下で上限が下がっていることがあるので、専有面積も確かめてください。
- Q家賃とは別の共益費も、保護から出ますか？
- A
住宅扶助からは出ません。国の通知は、共益費を毎月の生活扶助から払うものとしています。家賃が上限ちょうどの部屋でも、共益費があればその分だけ手元の生活費が減ります。
- Q入居のときの敷金や礼金は、どこまで出ますか？
- A
転居が必要と認められた場合に、敷金・権利金・礼金・不動産手数料・火災保険料・保証料が、住宅扶助の敷金等として出ることがあります。出す範囲は福祉事務所が判断するため、見積書を契約前に担当のケースワーカーへ渡して確かめてください。
- Q部屋の広さで、家賃の上限は変わりますか？
- A
一人暮らしで15㎡以下なら変わります。上限は11〜15㎡で48,000円、7〜10㎡で43,000円、6㎡以下で38,000円です。1㎡未満の端数は切り上げて区分するので、10.4㎡の部屋は11㎡として扱われます。
- Q連帯保証人を頼める人がいません。借りられますか？
- A
借りられる部屋はあります。いまは家賃保証会社を使う契約が多く、保証人がいないというだけで断られるわけではありません。ただし緊急連絡先は求められることが多いので、引き受けてくれる人を考えておきましょう。
- Q保護が決まる前に部屋を探してもいいですか？
- A
探すことはできますが、契約は保護が決まり、担当のケースワーカーの確認を受けてからにしてください。先に契約すると、敷金等が出ないことがあります。保護の決定は、申請から原則14日以内（特別な理由があるときは30日まで）です（生活保護法第24条）。
- Q渋谷区の外の、家賃が安い地域で探してもいいですか？
- A
区の外の部屋も候補にできます。23区内であれば一人暮らしの上限は渋谷区と同じ53,700円です。住む区が変わると保護を担当する福祉事務所も移るため、区の外の部屋に申し込む前に、いまの担当のケースワーカーと相談しておきましょう。
- Q代理納付は、頼めば必ず使えますか？
- A
使うかどうかは福祉事務所が決めます。国の通知は家賃と共益費を原則として代理納付で払うよう求めていますが、口座振替で確実に払える場合などは、代理納付にしないこともあります。契約前に担当のケースワーカーに確かめましょう。
まとめ
渋谷区での部屋探しで押さえておきたい点を、7つにまとめます。
- 一人暮らしの家賃の上限は月53,700円。渋谷区のワンルームの相場（14.42万円）の4割に届かない
- 相場が低めなのは、京王線・京王新線の笹塚駅・幡ヶ谷駅・初台駅と、小田急線の参宮橋駅。それでも上限とは6万円以上の差がある
- 15㎡以下の部屋は上限が下がる。共益費は上限の外で、生活費から払う
- 敷金等は住宅扶助、引っ越しの費用は生活扶助から出る。どちらも契約の前の相談が前提
- 保証会社は系統によって審査の見方が違う。滞納や延滞の記録は最初に伝える
- 窓口は北谷分庁舎の1か所。区の外で探すときは、先に担当のケースワーカーへ
- 上限内の部屋は少ないので、相談と書類の準備を先に済ませておく
相場が上限の2倍を超える渋谷区では、ひとりで探すほど時間がかかりがちです。生活保護を受けている方の住まい探しは、わたしたちが専門にしている仕事です。受け入れてくれる大家さんの部屋の中から、上限に収まるものを一緒に探します。渋谷区やその周辺での部屋探しは、下のボタンからお気軽にご相談ください。
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